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突如其来的疫情打破了同学们规律的学习生活，学生们又开启了居家学习的生活。面对学习和生活方式的改变以及可能带来的学生恐慌、焦虑、担心等情绪困扰，我校迅速成立心理健康服务专班，在校领导的统一部署下，政教科结合学生实际情况开展线上系列心理健康服务工作。

首先，开通心理援助热线。每个心理健康教育老师服务一个年级的师生及家长。自热线开通以来，心理健康辅导老师及时接听热线电话，为疫情期间居家学习的学生排忧解难，鼓励他们克服困难，增强战胜困境的信心。

其次，通过微信公众平台及班级群普及心理健康有关知识。每周一次心理教育学习宣传，通过网络向全校师生推送疫情防控心理知识，增强心理保健意识，减少和降低由疫情导致的紧张、焦虑、恐惧等情绪困扰和心理压力。

再次，班主任和任课老师齐上阵，共助学生心理健康。按照政教科的统一要求，我校班主任及时关注学生学习状态及情绪变化，动态掌握本班学生的心理状况。我校班主任每天和集中隔离同学及父母沟通，消除学生因行为受限及学习方式的改变而带来的焦虑恐慌。张红云老师在本班学生在对门确诊即将隔离时产生的担忧、害怕等情绪，动之以情，晓之以理，成功的化解学生的心理危机。

从次，心理辅导室重点关注集中隔离学生及封控前有求助需求的同学的。我校心理健康教育老师以视频或电话形式和这些学生或家长取得联系，了解他们的生活中状态。对于集中隔离学生，既不能下楼活动，又不能和家人在一块，很容易诱发不良情绪，心理健康教育老师建议他们要善于利用课件时间做一些放松训练，快速恢复心理平静，投入到学习中。

   最后，为了帮助学生家长脱困，我校心理辅导室王老师为七年级学生家长带来了一场名为《疫情突袭 家长如何维护自己和孩子的心理健康》的精彩分享，王老师主要分享了两点：一、搞定自己的情绪。她分享了三个小妙招；二、有效和孩子沟通三部曲。她说在和孩子沟通中，听比说重要。学会倾听是第一步，然后同理孩子，最后再和孩子一起探索解决问题之途径。家长们评论区纷纷发表自己的见解、问题、并表示很有收获。

另外，上好心理健康教育课程。以培养学生积极思维模式为主题，引导学生正确看待疫情带来的影响，培养乐观面对的态度以及掌握身心调适的方法等。

      疫情突然造访，也让我们进行了深刻的反思，在特殊的形势下，我们怎样才能更好的为学生心理健康保驾护航。居家学习期间，我们将继续探索有效方式对学生关怀，共度艰难时刻。